2年間ベストが出ず陸上競技引退を考えた僕がたった30日間で800mの記録が3秒upした方法

日本中距離会が世界では通用しないといわれている今の現状を打破すべく立ち上がった中距離会の管理人

エネルギーが持続する方法

んにちは  れんぱちです

 

今回は

エネルギー切れを防ぎたい
あなたに

f:id:renpachi:20190212022834j:plain


スポーツドリンクに加えるだけで
エネルギーが持続するあれ

を紹介します

 

① スポーツドリンクは味が濃くて
疲れてる時に飲めない


スポーツドリンクって効果あるのかな?

そんなこと思ったことありませんか

f:id:renpachi:20190212022938j:plain



しかしこの商品は
水にも溶けやすく
味が一切しないため自分の
お好みなドリンクに加えるだけで
エネルギーが持続します


レース中に体内の蓄えたエネルギーを


使い切ってしまうと急激にパフォーマンスが


落ちハンガーノック(極度の低血糖状態に)に


陥ることもあります


そのため適切なタイミングで
効率の良い糖分を補給することが
パフォーマンスを維持するためには
不可欠です

 

その商品は
マルトデストリンです

f:id:renpachi:20190212023008j:plain

これは病気に罹患している人や
患者さんの世話をしている人に向けて
作られた商品です

 

しかし今ではエネルギーを
持続させるために作られたと知り
アスリートにとっては目が離せない
商品になってます

 


持久系アスリート専用の主成分
マルトデキストンは
砂糖とほぼ同じカロリーで
吸収効率も良く甘さは
ほとんど感じません
アスリートの糖分補給には最適です

 

 

ドーピングなどに引っかかることはありません
ので安心してください

 

いつものドリンクに大さじ一杯で
あなただけがエネルギー不足を
感じない体に変えることができます

 

 

この記事を読んで
いいねと思ったらコメント、質問
お待ちしてます

 


最後まで読んでいただきありがとうございます

 

中距離トレーナー   れんぱち